癮的來源:
1、誘人的目標
2、積極的反饋
3、毫不費力的進步
4、逐漸升級的挑戰
5、未完成的緊張感
6、厭惡中斷將損失所有曾經的投入
7、社會互動
戒癮的方法:
1、脫離容易取得來源的環境
2、設定一個停止信號
3、將要戒癮的項目與試圖上癮的項目連結
4、改變告誡自己的語言強度:我不能...-->我不...
5、預防重於治療
6、找到更多的有趣目標來分散注意力
7、不要過度仰賴意志力
8、借助負面的反饋
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5、未完成的緊張感
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7、社會互動
戒癮的方法:
1、脫離容易取得來源的環境
2、設定一個停止信號
3、將要戒癮的項目與試圖上癮的項目連結
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自媒體已經形成,
且影響力越來越大,
如果你還沒認清這一趨勢,
你可能會被淘汰
賈伯斯帶來了蘋果的核心價值
如今,人走了,核心價值也不復存在!
任何市場
每個成功的企業都有英雄
貝佐斯
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