close

刻意練習的五大原則：

1、要有明確的目標

2、具備足夠實戰經驗的教練

3、跳脫舒適區的完整訓練計劃

4、及時的回饋與修正

5、周而復始的高強度訓練

arrow
arrow
    全站熱搜

    彭哥 (Pongo) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄